朝イチトレーニング＠須坂市裏山

今日は朝イチ須坂の里山を走ってきました！

須坂本部→金山→井上山→大洞山→竹ノ城跡→ロード→坂田山→鎌田山→須坂本部の20KM。

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=1503358

母校の高甫小学校も通りました！

最高の天気で信越五岳～北アルプスがよーく見えて気持ち良かったです！

それにしてもバハダ調子いーなー

おーつか

新コース発見！

今日はチームモントレイルのレオ君と松代でトレーニング！

前から試したかったコースがやっと完成しました！

松代温泉→妻女山→天城山→鞍骨山→稜線出会→象山→松代温泉の15KM弱。
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=1496905

新しいコースを発見するとホント嬉しいです！


おーつか

株式会社おびなた様、ご協賛決定！

株式会社おびなた
http://www.obinata.co.jp//index.html

有難うございます！

ツヨシ

『ボランティアスタッフ募集枠』残りわずかです！

現在、ボランティアスタッフにも多数のお申込みをいただいております！

ありがとうございます！！

現在、募集枠がわずかになってきております。

ご希望の方はお早めにお申込みください。

できましたら、トレイルラン、登山経験者で、山に入ってコース誘導できる方に

ご参加いただけると嬉しいです！！

レース後、みんなで一緒にＢＢＱパーティーを楽しみましょう！

ご参加おまちしております！

大会事務局

戸隠松本製麺株式会社様が協賛会社に加わりました！

戸隠松本製麺株式会社
http://www.soba-matsumoto.com/index.html

有難うございます！

ツヨシ

三浦半島トレラン練習会＆波チェック

今日は三浦半島でトレラン練習会を開催！

天候悪化のため4名様程のキャンセルが入りましたが、皆さんで楽しく走りぬけてきました！

結局雨は降りませんでしたが、昨日の雨でトレイルはドロドロに・・・半分泥んこまみれで楽しく走ってきました！

前半の乳頭山までの登りは結構キツイ登りでしたが皆さん力強く登っておられましたー

途中、ツバキが咲き乱れていてとってもキレイでした！

皆さん、お疲れ様でした！

楽しかったですね、また行きましょう！

ちなみに今日の湘南は波ありまくり・・・

行き帰りのR134ではよそ見しまくりでしたー

七里～鎌高前がベストでした、セットで頭オーバー！！

子供に交渉して行くしかないっ！っと気合入れて家に戻ると、なんと子供がお出かけ中！

チャーーーンス！！！とばかりにウェットに着替えてボードにワックスぬってチャリンコ出しながらふと気づいた・・・リーシュコードがない。

どんだけ探してもない。

あー・・・長野に忘れてきた。

・・・こうして本日のサーフは海にたどり着く前に終わったのでした。

久しぶりのビッグウェーブだったのにー・・・悲し過ぎ。


おーつか

三浦半島＆奥多摩試走！

今日は朝から三浦半島、奥多摩を試走してきました！

雨の中この2ヶ所の試走は強行軍でしたが、ガッツリ走れました！

でも奥多摩は朝一行くべきですねー、渋滞がキツイ・・・


おーつか

奥多摩試走！

週末の講習会の下見に奥多摩へ行ってきました！

古里駅～御岳山～大岳山～鋸山～奥多摩駅の17KM程度のコース。

ハセツネコースを走っていると昨年のことを思いだして興奮しまくり！

ワクワクしながら御岳山～大岳山を登りましたが・・・大雪でした。

ここ長野！？って思うぐらいの雪にビックリ。

でも、東京でのスノーランも貴重な体験でした！


おーつか

トレーニング＠松代～千曲市トレイル

松代温泉→象山→奥象山→稜線出会→御姫山→大嵐山→鏡台山→五里ヶ峰→北山→有明山の近くのお山→更埴市のお寺→松代温泉(総距離38KMぐらい、移動時間6.5時間)

って感じで縦走してきました！

お山のピークをいくつ越えただろう・・・良く覚えてません。

最初は雪もなく快調に飛ばしていたのですが、鏡台山手前からは膝上雪でラッセル祭り！

何度も心が折れそうになりましたが、気合で登りました！

久しぶりのロングランでおやつをもっていくのを忘れてて、最後はハンガーノックでフラフラに。

気づいたら有明山よりさらに奥の屋代駅近辺のお寺の裏に出てました。

最後10KMぐらいのロードがキツかったー

この時期にまさかラッセルするとは思いませんでした・・・

でも良いトレーニングになりましたー！

あ、カモシカくんを4回みましたー、春ですね！

おーつか

母校へ！

我が母校である高甫小学校へパンフレットを渡しに行ってきました！

教頭先生、校長先生に会ってみてビックリ・・・中学校時代お世話になった先生方でした！

写真は高森教頭先生。

昔話に盛り上がりながら、全校生徒に配ってやるよ！と嬉しいお言葉をいただきました！

おーつか

安曇野～松本トレイル試走！

大好きな安曇野～松本トレイルの試走に行ってきました！

今月末のトレラン・ノルディックツアーの下見を兼ねて。

松本在住の格闘家＆スポーツトレーナーのユタカと、光城山、長峰山、弘法山の3つの里山走ってきました！

天気は曇りでアルプスの絶景は臨めませんでしたが、初めての場所を気持ち良く走ってきました。

松本の里山ってほとんど桜並木で囲まれてて、4月とか過ごそう！！

絶対ツアー組みたい！！！

下見ランの後はユタカコネクションで150円の温泉(湯船も大きくてキレイ！)に入った後、松本市内のスポーツ店、地元新聞社、市役所関係回り。

いやー、楽しそうな事が始まりそうです！

それにしてもユタカ、長野県人なんだからもうちょっと走り込まなあかんな・・・



おーつか

新トレイル発見！

今日は長野市裏山コースでガッツリトレーニングの予定でしたが、途中から結構雪が積もってたので結局予定していた半分のコースで練習。

うるおい館(温泉)⇔頼朝山⇔葛山の雪がないトレイルで登り下りを何度も練習しました！

雪のトレイルを走ってもいいんですが、スネを越える雪になると反対に走り易くで練習にならなくなってしまうんです・・・

ズボズボと雪の中を走っていると足首をひねる心配もないし、どれだけスピードを出しても自然に減速するし、大股で走れるし・・・めっちゃ楽しいんですが、レースをイメージしたトレランの練習にはならないんですよねー。

おろしたてのロックリッジの感触を味わいながら「土」の上を走り抜けました！

ちょっと距離的に物足りなかったので松代まで行ってトレイル開拓。

いつもの千曲市コースにつながる2つの山のトレイルを発見しました！

象山→妻女山→骨鞍山→鏡台山→五里ヶ峰→有明山→一重山って感じで出来上がり30KM程度になると思います！

長野県は雪が溶けるまでは、日々トレイル開拓・・・って、それが楽しいんですけどねー

おーつか

Trail Mileage Meter 2012 by montrail

モントレイル戸隠マウンテントレイルのメインスポンサー、モントレイルが楽しそうなキャンペーンを企画していますよ！

≪キャンペーン内容≫

今年モントレイルが協賛する10のトレイルランニングレースを対象とした、完走距離、完走回数などを計測するキャンペーン。
2013年1月に総合結果を発表し、各部門の中でトップの方々に賞を進呈。

はじめて完走した人も、長い距離を走った人も、速く走ることができた人も。

モントレイルは、今年トレイルランニングのレースに出場する人たちを応援します。

険しい山道、開けたフィールド、大自然は待っている。　さあ、スタートラインに立とう！

詳細はこちらから。

ランドネ4月号掲載！

ランドネ4月号で、モントレイル戸隠マウンテントレイルをとりあげていただきました！

有難うございます！


おーつか